Депрессия: признаки, симптомы и когда нужно к врачу

Дата публикации: 6 октября 2026 г. | Проверено специалистами клиники Н. Березиной.

Что такое депрессия

Депрессия — это не просто плохое настроение или усталость. Это психическое расстройство, которое имеет биологическую основу и требует лечения. Депрессия характеризуется стойким снижением настроения, потерей интереса к жизни и снижением энергии в течение двух недель и более. Человек может выглядеть «нормально» для окружающих, но внутри чувствовать пустоту и бессилие. Важно: депрессия — это заболевание, а не лень или слабость. Её нужно лечить, а не «перетерпеть».

Симптомы депрессии

Основные признаки депрессии:

1. Подавленное настроение большую часть дня

2. Потеря интереса и удовольствия от ранее любимых занятий

3. Упадок сил, быстрая утомляемость

4. Нарушения сна — бессонница или повышенная сонливость

5. Изменения аппетита — потеря или набор веса

6. Замедленность или возбуждённость движений и речи

7. Чувство вины, никчёмности, низкая самооценка

8. Трудности с концентрацией, неспособность принимать решения

9. Мысли о смерти или самоубийстве

Если вы замечаете у себя или близких пять и более из этих симптомов в течение двух недель — это повод обратиться к психиатру.

Виды депрессии

1. Клиническая депрессия (большое депрессивное расстройство) — тяжёлая форма с выраженными симптомами

2. Дистимия — хроническая, менее выраженная депрессия, длящаяся годами

3. Послеродовая депрессия — развивается после родов

4. Сезонное аффективное расстройство — обостряется осенью и зимой

5. Биполярное расстройство — чередование депрессии и мании

«Депрессия — это не лень и не «плохое настроение», которое можно перетерпеть. Это заболевание, при котором страдает не только эмоциональная сфера, но и работа всего организма — сон, аппетит, память, концентрация. И, как любое заболевание, депрессия требует лечения. Не силы воли, а помощи специалиста».

Герасимова Е.Е., врач-психиатр Клиники Н. Березиной

Почему возникает депрессия

Депрессия развивается при сочетании факторов:

1. Биологические — нарушение обмена нейромедиаторов (серотонина, норадреналина, дофамина)

2. Генетические — наследственная предрасположенность

3. Психологические — травмы, детский опыт, особенности личности

4. Социальные — потеря работы, развод, утрата близкого, одиночество

5. Соматические — заболевания щитовидной железы, хронические болезни

Как лечат депрессию

Депрессия лечится. Современная медицина предлагает:

1. Психотерапию — КПТ, межличностная терапия. Помогает изменить негативные мысли и поведение.

2. Медикаментозную терапию — антидепрессанты. Назначаются психиатром, эффект наступает через 2–4 недели.

3. Комбинацию методов — наиболее эффективный подход при средних и тяжёлых формах.

Важно: антидепрессанты не вызывают зависимости и не «меняют личность». Это препараты, которые восстанавливают баланс нейромедиаторов в мозге.

«При депрессии человек часто думает: «Я сам виноват в том, что мне так плохо», «Я неудачник», «Ничего уже не изменится». Эти мысли кажутся правдой, но на самом деле они — симптом. Задача психотерапии — вернуть человеку возможность видеть реальность, а не смотреть на себя через искажённое стекло болезни».

Лесина О.В., клинический психолог Клиники Н. Березиной

Когда срочно к врачу

Немедленно обратитесь за помощью, если:

1. Появились мысли о самоубийстве

2. Вы не можете встать с постели, не едите, не пьёте

3. Появились галлюцинации или бред

4. Вы чувствуете, что теряете контроль над собой

При мыслях о суициде — звоните в экстренные службы или обращайтесь в клинику немедленно.

Преимущества обращения в клинику Н. Березиной

1. Опытные психиатры со стажем до 33 лет, психотерапевты, психологи

2. Анонимность и конфиденциальность

3. Комплексный подход: психотерапия и медикаменты

4. Наблюдение и поддержка на всех этапах лечения

5. Удобная запись онлайн

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Депрессия проходит сама?
Лёгкая депрессия может пройти самостоятельно, но чаще без лечения она затягивается на месяцы и годы, ухудшая качество жизни.

Можно ли вылечить депрессию без таблеток?
При лёгких формах — да, с помощью психотерапии. При средних и тяжёлых формах нужны антидепрессанты.

Антидепрессанты вызывают зависимость?
Нет. Антидепрессанты не вызывают зависимости. Они восстанавливают баланс нейромедиаторов.

Сколько длится лечение депрессии?
Обычно от 6 месяцев до года. Прекращать лечение самостоятельно нельзя — это может привести к рецидиву.

Как записаться к психиатру в Ульяновске?
Вы можете записаться онлайн через форму на сайте или по телефону.