Спасите свое сердце: простые шаги к здоровому долголетию

С вами эксперт  клиники,  доктор медицинских наук, доцент кафедры терапии, врач высшей категории, кардиолог Ефремова Елена Владимировна

Берегите сердце! Заболевания сердца давно перестали быть «уделом пожилых». Сегодня это главная угроза для жизни миллионов людей, и она неумолимо молодеет.

 В Ульяновской области картина  тревожная — болезни сердца занимают первое место по числу обращений. Однако самый опасный враг здесь — это не сама болезнь, а тишина, ведь первые тревожные звоночки могут долго оставаться незамеченными.

 Главные мишени: какие болезни угрожают вашему сердцу

Чтобы защитить себя, нужно знать врага в лицо. В структуре заболеваемости лидируют три основных патологии, которые могут привести к инвалидности и внезапной смерти.

• Ишемическая болезнь сердца (ИБС) — самое распространённое сердечное заболевание, при котором сосуды, питающие сердце, сужаются из-за атеросклеротических бляшек. Без своевременного лечения ИБС прогрессирует и может привести к самому грозному осложнению — инфаркту миокарда.
• Артериальная гипертензия — коварное заболевание, которое годами может протекать бессимптомно, разрушая сосуды. В Ульяновской области с диагнозом «гипертония» зарегистрировано более 140 тысяч человек. Постоянное высокое давление — это прямой путь к инсульту и гипертрофии миокарда.
• Атеросклероз — системное заболевание, которое является первопричиной ИБС и инфарктов. Отложение холестериновых бляшек — это долгий процесс, который ускоряется из-за неправильного питания, курения и гиподинамии.

 Факторы риска: кто находится в зоне поражения

Развитие этих заболеваний в 80% случаев провоцируют устранимые факторы.

Это значит, что у вас есть реальный шанс переломить ситуацию. Более того, комбинация из нескольких факторов увеличивает риск в геометрической прогрессии — до 16 раз.

• Образ жизни: Курение, малоподвижный образ жизни и регулярный стресс.
• Здоровье: Повышенное давление, сахарный диабет и наследственная предрасположенность.

Тревожные симптомы: когда срочно к врачу

Заболевания сердца коварны тем, что долгое время могут не давать о себе знать.

!!! Маркеры, игнорировать которые смертельно опасно:

• Боль и жжение за грудиной — давящая боль, которая может отдавать в левую руку, шею или лопатку.
• Одышка — если вам становится трудно дышать после привычной нагрузки или даже в покое.
• Перебои в ритме — ощущение, что сердце «выскакивает» из груди, замирает или бьется слишком часто.Давление выше 140/90 — стойкое превышение нормы требует немедленной консультации.

В отличие от обычной стенокардии, боль при инфаркте не проходит после отдыха или приема нитроглицерина и длится более получаса. В этом случае счет идет на минуты.

Ваш план защиты: диагностика и профилактика в клинике Березиной

Регулярная проверка сердца — это не прихоть, а жизненная необходимость.

В клинике Н. Березиной в Ульяновске разработана программа превентивной медицины, направленная на выявление рисков на самых ранних этапах.

У нас работают опытные кардиологи, ДМН, КМН. главный кардиолог Минздрава Ульяновска

Комплексная диагностика состояния вашего сердца включает в себя:

• Консультация кардиолога.
• ЭКГ (электрокардиограмма) — базовый метод оценки ритма и работы сердца.
• Эхокардиография (УЗИ сердца) — визуализация клапанов, стенок и камер сердца для выявления пороков и скрытых патологий.
• Холтеровское мониторирование ЭКГ — суточная запись работы сердца, позволяющая «поймать» редкие, но опасные аритмии.
• Лабораторная диагностика — развернутый биохимический анализ крови на липидный профиль (холестерин) и коагулограмму.

Заключение

Сердечно-сосудистые заболевания неумолимо молодеют: пациенты 25-30 лет с гипертонией и 40-летние с инфарктом уже не редкость. Но эта статистика не должна вас пугать — она должна стать сигналом к действию. Сделайте первый шаг к здоровью уже сегодня, записавшись на прием к кардиологу в клинику Березиной. Помните: сердце любит заботу, но не терпит промедления.