г.Ульяновск, ул.К.Маркса 26/16
ул.К.Маркса 35/1, ул.Радищева 5
Ленинского Комсомола 37 Контакты клиники
График работы:
Пн-Пт: 8.30-20.00
Сб: 8.30-18.00
Вс: 8.30-17.00
Пациент +7937ХХХХХХХ
Попала к Наталье Александровне с хронической бессонницей и постоянной тяжелой головой по утрам. Пережила уже четырех неврологов — одни выписывали снотворное, другие говорили «не нервничать». На приеме врач очень подробно расспросила не только про сон, но и про привычки, питание, уровень стресса. Удивило, что она смотрит на проблему комплексно — задавала вопросы даже про храп и остановки дыхания ночью (никто раньше об этом не спрашивал).
Назначила не просто таблетки, а дала дневник сна для заполнения, порекомендовала конкретные поведенческие техники (как я поняла, это та самая КПТ бессонницы), скорректировала вечерние ритуалы. Также направила на исключение апноэ — и действительно нашли легкие остановки дыхания. Через месяц мой сон изменился кардинально: стала засыпать за 20 минут вместо 2-3 часов, перестала просыпаться разбитой. Отдельное спасибо за объяснения — на пальцах и схемах, что происходит с нервной системой. Определенно рекомендую тем, у кого «ничего не находят», а жить с усталостью и бессонницей невозможно.
Назначила не просто таблетки, а дала дневник сна для заполнения, порекомендовала конкретные поведенческие техники (как я поняла, это та самая КПТ бессонницы), скорректировала вечерние ритуалы. Также направила на исключение апноэ — и действительно нашли легкие остановки дыхания. Через месяц мой сон изменился кардинально: стала засыпать за 20 минут вместо 2-3 часов, перестала просыпаться разбитой. Отдельное спасибо за объяснения — на пальцах и схемах, что происходит с нервной системой. Определенно рекомендую тем, у кого «ничего не находят», а жить с усталостью и бессонницей невозможно.
Отзыв о враче:
Отзыв о враче
Устали выбирать среди клиник Ульяновска и хотите быть уверенными в качественном лечении?
Записаться в клинику через сайт!
врача
на дом